Час здоровья «Здоровое долголетие»
Активный образ жизни очень важен для людей пожилого возраста. Здоровье пенсионеров – это актуальная тема, ведь организм уже преодолел пик своего физического и энергетического подъема, и поддерживать его на должном уровне порой бывает непросто.
10 ноября в доме интернате прошёл Час здоровья «Здоровое утро золотого возраста» на мероприятии разговор шёл об основах здорового образа жизни пожилых людей, а именно о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни. Ведущая мероприятия Захарова Г.С. не только рассказала о том, как поддерживать свое здоровье, но и показала присутствующим элементы «Пальчиковой гимнастики», которую можно делать сидя на стуле. Очень увлекательно прошли игры «Найди овощи», «Угадай мелодию», «Анаграммы».
Мероприятие прошло познавательно и интересно. Все, пришедшие на час здоровья, были единодушны во мнении, что здоровье – важнейшая ценность человека, его необходимо беречь и укреплять в любом возрасте.
